無印良品の化粧水
私はここ2年くらい無印良品の化粧水を使用しています＾＾
無印の化粧水に興味をもったきっかけは安達祐実さん！
無印の化粧水をおススメしてたので使ってみたらなかなか肌に合って、値段もお手頃だったのでそのまま浮気することなく使い続けています～。
↓美容本も出版しててとても参考になります。アラフォーとは思えない透明感！
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クレンジングをやめたら肌がきれいになった【電子書籍】[ 北島寿 ] 価格:1,222円 |
これまではしっとりタイプを使っていたのですが・・・少なくなってきたので、
今回は、高保湿タイプを購入してみました！！
大容量の400mlです笑。
400mlで1190円ってコスパいいですよね～。
かるく一冬越せますよね・・・。一冬どころか一年もちそう笑。
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【無印良品 公式】 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ（大容量）400ml 価格:1,190円 |
使いやすそうだったのでポンプも一緒に購入しました！
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価格:190円 |
実際に使用した感想は・・・、とても良い！！
しっとりもちもち、吸い付くような質感の肌になります！
しっとりタイプから高保湿タイプに乗り換えて正解でした～。
特に乾燥しがちな冬は高保湿タイプ使ったほうが絶対いいです！
無印の化粧水付けた後は、雪肌精の乳液。
これだけの簡単時短お手入れです笑。
（週末に時々シートパックするくらい・・・）
そろそろもうちょっと肌のお手入れに力入れようと思いつつ、ずっとこのパターン。
特に肌トラブルもないのでたぶん暫くはこのお手入れが続くでしょう笑。
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バターコーヒー
バターコーヒーダイエットってちょっと前に流行ってましたよね～。
★朝食をバターコーヒーに置き換えるダイエットです
私は置き換えダイエットはやってないですが、小腹がすいた時などはバターコーヒーよく飲みます＾＾
↓↓↓これです
成城石井で購入したグラスフェッドギー（ココナッツ風味）とMCTオイルをコーヒーに混ぜていただきます。（私は牛乳とラカントも入れます。ほぼカフェオレです～）
グラスフェッドのギー（バター）は通常のバターに比べて脂溶性ビタミン（ビタミンA・ビタミンD・ビタミンE）が豊富で、植物油に多く含まれている不飽和脂肪酸が豊富らしく、MCTオイルは中鎖脂肪酸なので、摂取後エネルギーに変わりやすく体のなかに溜まりにくいという特徴があるらしいです！
この飲み物、ケトン体質に導いてくれるそうで、とりあえず身体には良さそう！
お腹すいて甘いもの食べて血糖値上がるのはデブのもと"(-""-)"。なので、とりあえず私は小腹がすいたらバターコーヒーです！！
若いころはひたすらカロリー減らすダイエットしてたけど、年とともにカロリーではなく食べるものの質が大切なんだと本当に感じるようになりました。
バターコーヒーも決してカロリーは低くはないと思うけど、身体に良い良質な脂質もとれるし、これからも続けていきたいと思います～。
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価格:2,160円 |
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ラカントS 顆粒 800g×3 1袋当たり1860円 送料無料 価格:5,650円 |
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今年最後のウエルシア1.5倍お買い物デー
ポイ活で貯めたポイントは毎月Tポイントに交換しています!(^^)!
12月に貯まったポイントは5328ポイントです！
毎月20日はウエルシアのポイント1.5倍デーなので、今回は7992円分のお買い物ができます！！
ということで早速近所のウェルシアでお買い物をしてきました～。
↓購入したのはこちらです！
①ラカント（毎月のように購入しています。カフェオレをよく飲むのでカロリー0のラカントは重宝しています！）
②プロテイン（ASAHIの大豆プロテイン。これも毎月のように購入しています）
③伊藤園の充実野菜（毎朝飲んでます）
④30Lのボミ袋（100均で買ってましたがウエルシアで購入してみました）
⑤ゴム手袋（食器洗い用に）
⑥食器洗い用洗剤JOY
⑦眉マスカラ（SEZANNEのものを買ってみました～）
⑧マスカラ（mylashのもの。初めて使います！2018年コスメアワード1位らしいです）
⑨ガレット（美味しそうだったので笑。年末にレアチーズケーキ作る時に使う予定です）
これで6983円でした～。（4655ポイント）
ポイ活を始めてから洗剤やシャンプー等の日用品、ちょっとした化粧品やパックなどはほぼポイントで賄えるようになりました！！
とても助かってまーす！
私はスキマ時間にこつこつアンケートに答えてポイント貯める派です ^^)
ポイ活始めて半年くらい経ちますが、毎月平均5000ポイントくらいは貯めれるようになりました～。
もっとたくさん貯めれるようになりたいな・・・。
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